استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
پرخوری در زمان سیری

پرخوری در زمان سیری

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد چاق با آن مواجه هستند این است که در زمان هایی که در..
افزایش بافت چربی با افزایش مجدد وزن پس از رژیم

افزایش بافت چربی با افزایش مجدد وزن پس از رژیم

امروزه افراد بسیاری در پی داشتن وزن ایده آل و گرفتن رژیم های لاغری می باشند.
هدف گذاری در رژیم کاهش وزن

هدف گذاری در رژیم کاهش وزن

دلایل بسیاری برای ایجاد کاهش وزن در افراد چاق یا دارای اضافه وزن وجود دارند از جمله: تندرستی..
چاقی شکمی و مصرف کربوهیدراتهای ساده !

چاقی شکمی و مصرف کربوهیدراتهای ساده !

سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، انسولین بالا، چاقی شکمی و..
تاثیر دمای محیط در طول ورزش بر دریافت انرژی

تاثیر دمای محیط در طول ورزش بر دریافت انرژی

دمای محیط در هنگام ورزش و فعالیت بدنی، میتواند بر دریافت انرژی تاثیر گذارد. نشان داده شده است ...
افزایش چربی خون با مصرف فروکتوز

افزایش چربی خون با مصرف فروکتوز

پژوهش های جدید نشان می‌دهد که قند فروکتوز که به طور فراگیر در فرآورده‌های غذایی از جمله شربت ذرت،نوشابه‌های گازدار..
کاهش وزن بهتر و بهبود عملکرد فیزیکی با رژیم و ورزش

کاهش وزن بهتر و بهبود عملکرد فیزیکی با رژیم و ورزش

رواج چاقی همانند افراد جوان در میان سالمندان نیز شیوع پیدا کرده است. تقریباً 20 درصد از...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر طول عمر

تاثیر رژیم مدیترانه ای بر طول عمر

مطالعات تحقیقاتی که از دهه 1950 انجام گرفته نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای که بر اساس مصرف
بیماری قلبی و فلاونوئیدها

بیماری قلبی و فلاونوئیدها

ده‌ها سال است که تاثیر مثبت فلاونوئیدها گزارش شده است، ولی به علت کمبود اطلاعات هنوز برای ..
امگا3 و کاهش آریتمی بطنی

امگا3 و کاهش آریتمی بطنی

امروزه مصرف امگا 3 در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای مختلف توصیه می شود.

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد