استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

مقالات سلامت

سلامت زنان میانسال با  6000 قدم  در روز

سلامت زنان میانسال با 6000 قدم در روز

فعالیت بدنی روزانه به میزان 6000قدم در روز از سلامت زنان در دوره میانسالی محافظت می کند، چراکه براساس یافته هایی که...
با خوردن بیسکویت و بستنی گرسنه تر می شوید

با خوردن بیسکویت و بستنی گرسنه تر می شوید

دانشمندان هشدار داده اند قند ( فروکتوز) مورد استفاده در بیسکویت، بستنی و سایر غذاهای فرآوری شده، با افزایش اشتهای مردم سبب گسترش چاقی می شود ....
بهترین نوع فعالیت ورزشی برای کاهش میزان کلسترول

بهترین نوع فعالیت ورزشی برای کاهش میزان کلسترول

شما برای حفظ سلامت خود نیاز دارید که تمرینات استقامتی، قدرتی و انعطاف پذیری را به صورت ترکیبی انجام دهید. به طور کلی، همه انواع فعالیت های ورزشی در....
راهبردهای تغذیه ای برای بهبود سوخت و ساز

راهبردهای تغذیه ای برای بهبود سوخت و ساز

برخی از مواد غذایی می توانند در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی به افزایش سوخت و ساز چربی کمک کنند ....
مصرف قهوه حاوی کافئین و کاهش بینایی

مصرف قهوه حاوی کافئین و کاهش بینایی

نتایج به دست آمده پیشنهاد می کند که مصرف کنندگان قهوه حاوی کافئین بایستی دریافت قهوه خود را تحت کنترل داشته باشند تا احتمال از دست دهی بینایی یا کوری را کاهش دهند .....
غذاهایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی

غذاهایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی

عملکرد سیستم ایمنی در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابراین، تقویت این سیستم روشی است برای حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا ...
اهمیت ترک  مواد قندی و تاثیر آن بر وزن

اهمیت ترک مواد قندی و تاثیر آن بر وزن

مقادیر بالای مواد قندی در رژیم غذایی با چاقی و ریسک بیشتر بیماری های مزمن مرتبط می باشد. پایدارترین ارتباط موجود رابطه بین نوشیدنی های شیرین شده و ...
غذاهای مفید برای افزایش تمرکز

غذاهای مفید برای افزایش تمرکز

بدون شک، در مورد غذاها و یا مکمل های غذایی که می توانند موجب افزایش تمرکز، بهبود حافظه و عملکرد مغزی شوند شنیده اید.....
سخنی با شما به مناسبت صدمین شماره هفته نامه رژیم درمانی نوین

سخنی با شما به مناسبت صدمین شماره هفته نامه رژیم درمانی نوین

خدای متعال را سپاس که به ما توفیق داد، امروز "صدمین" شماره هفته نامه اینترنتی پزشک شما (هفته نامه رژیم درمانی نوین) را برای شما هموطنان عزیز ارسال نماییم
راهبردهای مهم تغذیه ای در پیشگیری از بیماریهای قلبی

راهبردهای مهم تغذیه ای در پیشگیری از بیماریهای قلبی

بیماری قلبی و عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ ومیر در جهان محسوب می شود، بنابراین پیشگیری از بروز آن بسیار حائز اهمیت است.

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد