مقالات سلامت

غذاهای فاقد گلوتن ممکن است ناسالم باشند.

از آنجایی که روز به روز طرفداران رژیم غذایی بدون گلوتن در حال افزایش است، یک مطالعه جدید به بررسی محتوای تغذیه ای محصولات فاقد گلوتن پرداخته...

رژیم مملو از سبزیجات خطر نقرس را می کاهد.

مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی غنی از سبزیجات در مقایسه با رژیم غربی، منجر به کاهش فشارخون شده و برای پیشگیری از بیماری قلبی ...

چگونه خطر بیماری قلبی را پیش بینی کنیم؟

تحقیقات گذشته بر روی ارتباط بین نمایه توده بدن (BMI) و خطر بیماری های قلبی - عروقی تمرکز کرده اند. اما نتایج مطالعه جدید...

مقابله با سرطان سینه با کاهش چربی بدن

چربی بدن یک عامل خطر شناخته شده برای ابتلا به سرطان سینه پس از سنین یائسگی است. اما تاثیر افزایش چربی انباشته شده در ناحیه شکم...

پیشگیری از انسداد عروق پا با مصرف میوه و سبزی

بیماری عروق محیطی (PAD) سبب باریک شدن شریان های پا و محدود شدن جریان خون به سمت عضلات می شود. این امر سبب می شود فرد ...

افسردگی و افزایش وزن

گفته می شود که میان چاقی و افسردگی یک ارتباط دو طرفه وجود دارد. افرادی که از چاقی رنج می برند 25 درصد بیشتر احتمال دارد...

امگا 3 و سلامت مغز در سالخوردگان

اخیراً پژوهشگران نشان داده اند که الگوی اسیدهای چرب با چند پیوند دوگانه (PUFA) در خون با یکپارچگی ساختار مغز و توانایی های شناختی که در اوایل سالخوردگی...