در بیشتر موارد، کرامپ های شبانه بدون علت واضح رخ می دهد و معمولاً بی ضرر است. به طور کلی، کرامپ های شبانه در پا با خستگی عضلات و مشکلات عصبی در ارتباط است. خطر بروز این مشکل با افزایش سن بیشتر می شود. زنان باردار نیز احتمال بیشتری برای تجربه این نوع از کرامپ ها را دارند. در موارد نادر، کرامپ های شبانه پا می تواند با اختلالات زمینه ای از جمله بیماری شریان های محیطی (که در آن شریان های باریک شده سبب کاهش خونرسانی به اندام ها می شوند) دیابت یا تنگی نخاعی مرتبط باشد. برخی داروها، به ویژه آهن داخل وریدی، استروژن ها و ناپروکسن با کرامپ های شبانه پا مرتبط اند.

گاهی سندرم پای بیقرار با کرامپ های شبانه پا اشتباه می شود اما این دو شرایط متفاوتی هستند. به طور کلی، درد ویژگی بارز سندروم پای بی قرار نیست، اما این سندروم می تواند به کرامپ های شبانه پا نیز منجر شود.

سایر شرایطی که می تواند با کرامپ های شبانه پا در ارتباط باشد، عبارتند از:
اختلالات ساختاری
•    بیماری شریان های محیطی
•    تنگی نخاعی

داروها و اقدامات پزشکی
•    داروهای فشارخون
•    دیورتیک ها
•    ضدبارداری های خوراکی
•    داروهای کاهنده کلسترول (استاتین ها)
•    دیالیز

سایر شرایط
•    دِهیدراسیون (بی آبی)
•    اسهال
•    خستگی عضلانی
•    آسیب های عصبی، ناشی از مواردی مثل درمان سرطان
•    استئوآرتریت
•    بیماری پارکینسون
•    بارداری

بیماری های متابولیک
•    بیماری آدیسون (ناکارآمدی آدرنال)
•    سیروز
•    هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید)
•    هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید)
•    بیماری مزمن کلیوی
•    دیابت نوع 1 و 2
 

برای بیشتر افراد، کرامپ های شبانه پا تنها یک نوع آزار و اذیت است، به عنوان آنچه چندین بار فرد را از خواب بیدار می کند. اما در برخی موارد ممکن است مراجعه به پزشک ضروری گردد. در موارد زیر فوراً به اورژانس مراجعه نمایید:
•    کرامپ های شدید و پایدار
•    تجربه کرامپ های شبانه پی از مواجهه با سموم، از جمله سرب.

در موارد زیر حتماً برای مراجعه به پزشک برنامه ریزی نمایید:
•    بروز مشکلات عملکردی در طول روز بخاطر اینکه کرامپ های شبانه مانع از خواب شما شده است.
•    بروز ضعف ماهیچه ای و آتروفی همراه با کرامپ های پا

فعالیت هایی که می تواند در پیشگیری از کرامپ های شبانه به شما کمک کند، عبارتند از:
•    نوشیدن آب فراوان برای پیشگیری از دِهیدراسیون
•    کشش عضلات پا یا استفاده از دوچرخه ثابت برای چند دقیقه پیش از رفتن به رختخواب
•    بیرون گذاشتن پاها از پتو در هنگام خواب

فعالیت هایی که به کاهش و تسکین کرامپ های شبانه پا کمک می کنند، عبارتند از:
•    خم کردن پاها به جلو
•    ماساژ عضله گرفته با دست یا با یخ
•    راه رفتن و تکان دادن پاها
•    دوش آب گرم

اگرچه داروی کینین (Quinine) در یک دوره زمانی استفاده گسترده ای داشت اما مصرف آن امروزه توصیه نمی شود چون اثربخشی آن در مطالعات نشان داده نشده است.