بارداری و شیردهی

هفته های بارداری

استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

داشتن برنامه ورزشی منظم طی بارداری به حفظ سلامتی و داشتن حس بهتر کمک می کند....

علائم بارداری در زنان مختلف یکسان نیست و حتی این علائم در هر فرد طی بارداری های مختلف از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت است....

تست های بارداری به شما در تشخیص این که آیا باردار هستید یا خیر کمک می کند.....

بارداری باعث کشیدگی پوست شکم می شود. وقتی آثار کشیدگی در پوست ظاهر می شوند، بهترین کار این است که هر چه زودتر برای درمان آنها اقدام کنید.....

وزن گیری مناسب طی بارداری با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم برای دستیابی به مواد مغذی مورد نیاز فرزندتان و رشد وی با سرعت طبیعی کمک می کند .

اهش وزن پس از بارداری و رسیدن به وزن مناسب مسئله ای زمان بر اما امکان پذیر است ، برای کاهش وزن مناسب باید

بایستی از مصرف نوشابه اعم از نوشابه معمولی و یا نوشابه های با شیرین کننده مصنوعی برای جلوگیری از خطر زایمان زودرس پرهیز نمود زیرا.....

فراموش نکنید تنها هدف کاهش وزن پس از بارداری کاهش سایز و امکان پوشیدن لباس های قبل از بارداری نیست....

شواهد حاکی از آنند که دریافت پروتئین بالا در اوایل زندگی می تواند تاثیر بسزایی در سرعت افزایش وزن کودکان داشته باشد...

ترکیب اسیدهای چرب بلند زنجیره چند زنجیره ای غیر اشباع در رژیم غذایی مادر ممکن است در چاقی نوزاد تاثیر گذار باشد