صدمات چشم در ۹۰٪ موارد قابل پیشگیری هستند.
مراقبت از چشم در منزل:
- قبل از فشار دادن هرگونه اسپری مطمئن شوید که محل سوراخ خروجی آن به سمت شما نباشد.
- قبل از مصرف مایعات تمیز کننده و ضدعفونی کننده ها توصیه های کارخانه سازنده را به دقت مطالعه کنید.
- جهت جلوگیری از پاشیده شدن روغن داغ روی ماهیتابه درپوش بگذارید.
- در هنگام استفاده از مواد شیمیایی قوی از عینک محافظ در مقابل بخار و قطرات آن استفاده کنید.
- در هنگام باز کردن درب نوشابه های گازدار آن را به سمت خود یا دیگران نگیرید.
در محل کار:
- در مقابل ذرات پرتابی، بخار مواد شیمیایی، گرد و غبار، جرقه ها و پاشیدن مواد شیمیایی عینک محافظ به چشم بزنید.
- قبل از مصرف مواد شیمیایی، توصیه های مربوطه را خوانده و موارد احتیاط را رعایت کنید.
در مورد کودکان:
- در هنگام انتخاب اسباب بازی و نوع بازی، سن و میزان درک و مسئولیت پذیری وی را مورد توجه قرار دهید.
- از انتخاب وسایل پرتابی و خطرناک مثل تفنگ هایی که گلوله شلیک می کنند، اکیداً خودداری کنید.
- اسباب بازی های شکننده یا دارای لبه های تیز را انتخاب نکنید.
- خطرات استفاده از مواد منفجره و چهارشنبه سوری را به آن ها آموزش داده و بر برنامه های آن ها نظارت جدی داشته باشید.
- درباره استفاده از وسایل بالقوه خطرناک مثل قیچی و مداد به کودکانتان آموزش لازم را بدهید و در هنگام کار نیز روی آن ها نظارت داشته باشید
در باغچه و باغ:
- اجازه ندهید هیچ کس در جلو یا در کنار ماشین چمن زنی بایستد.
- قبل از شروع کار با ماشین چمن زنی تمامی سنگ های ریز و درشت را از روی زمین جمع کنید.
- قبل از استفاده از حشره کشها مطمئن شوید که سوراخ خروجی به سمت شما نباشد.
- مراقب شاخه های پایین درختان باشید.
در اتومبیل:
- برای بازدید از باتری اتومبیل در هنگام شب فقط از چراغ قوه استفاده شود. به کار بردن کبریت و فندک خطرناک است.
- مواظب گوشه تیز درب بعضی از اتومبیل ها باشید.
- در هنگام استفاده از کابل برای روشن کردن اتومبیل، عینک محافظ به چشم بزنید و مطمئن شوید که اتومبیل ها با یکدیگر تماس ندارند.
- کمربند ایمنی و کیسه هوا فراموش نشود.
در ورزش:
در هنگام ورزش، بخصوص ورزش هایی مانند پینگ پونگ، اسکواش، تنیس، بیس بال و بسکتبال از عینک محافظ استفاده کنید.
در آفتاب:
- ازعینک های با قابلیت جذب اشعه ماوراء بنفش با قابی که طرفین چشم را بپوشاند، استفاده کنید.
- از کلاه لبه پهن استفاده کنید.
- در هنگام کسوف از نگاه مستقیم به خورشید تحت هر شرایطی پرهیز کنید.
- به یاد داشته باشید که برف، شن و دریا باعث انعکاس شدید اشعه ماوراء بنفش می شوند پس حتماً در مقابل آن ها از عینک آفتابی استفاده کنید.
منبع:
http://www.dr-einollahi.ir
تذکر مهم شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت e پزشک منتشر می شود مبادرت به خود درمانی کنید.