استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
کاهش وزن با رژیم پرپرتئین می تواند به خواب بهتر کمک کند.

کاهش وزن با رژیم پرپرتئین می تواند به خواب بهتر کمک کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالان چاق یا دارای اضافه وزن که با رژیم پرپروتئین....
سویا و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان

سویا و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان

پوکی استخوان یا استئوپروز نوعی بیماری است که در آن تراکم استخوان کاهش یافته و خطر .....
8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

بر اساس مطالعات انجام شده 8 ماده غذایی که در حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری های.....
مصرف بیشتر  میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با  افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

راهنماهای رژیمی سال 2010 برای آمریکایی ها توصیه کرده است که بزرگسالان و کودکان ......
موثرترین میوه ها و سبزیجات در کاهش وزن

موثرترین میوه ها و سبزیجات در کاهش وزن

اضافه وزن یا چاقی سبب افزایش خطر بروز بیماری های مزمن می شود. پیروی از یک رژیم....
بادام،  محتوای  مواد مغذی رژیم غذایی را افزایش می دهد

بادام، محتوای مواد مغذی رژیم غذایی را افزایش می دهد

خوردن مقادیر متوسط بادام در برنامه غذایی روزانه موجب غنی سازی رژیم غذایی بزرگسالان .....
برای کاهش وزن، رژیم گیاهخواری بگیرید

برای کاهش وزن، رژیم گیاهخواری بگیرید

افرادی که رژیم گیاهخواری می گیرند به ویژه افرادی که گیاهخواری محض را انتخاب .....
ارتباط مصرف بادام زمینی با کاهش خطر مرگ و میر

ارتباط مصرف بادام زمینی با کاهش خطر مرگ و میر

آجیل سرشار از مواد مغذی مانند اسیدهای چرب غیراشباع، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان های.....
جذب بهتر کاروتنوئید سبزیجات با تخم مرغ در سالاد

جذب بهتر کاروتنوئید سبزیجات با تخم مرغ در سالاد

بیشتر افراد در رژیم غذایشان به مقدار کافی سبزیجات استفاده نمی کنند و در حال حاضر افراد به.....
غذاهای کاهنده قند خون

غذاهای کاهنده قند خون

هنگامی که افراد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند، تأثیرات مواد غذایی بر قند خون ( گلوکز خون) ......

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد