بر اساس نتایج یک مطالعه گسترده ی سوئدی نشان داده شد که یک رژیم غذایی پر کربوهیدرات و دریافت مکمل کلسیم بیش از 1400 میلی گرم در روز می تواند موجب افزایش دو برابری خطر بروز بیماری قلبی در زنان شود. دریافت مکمل کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان و محافظت از سلامت آن در بین مردان و زنان شایع است. در مطالعه ی دیگری شبیه این مطالعه نیز نشان داده شد که دریافت بالای کلسیم با افزایش خطر مرگ و میر در مردان در ارتباط است. بسیاری از سالمندان نیز برای بهبود وضعیت سلامت استخوان از مکمل کلسیم استفاده می کنند و این طور بیان شده است که مکمل کلسیم با و یا بدون ویتامین D می تواند در سلامت بیماری قلبی و عروقی مؤثر باشد. با وجود این مطالعات اخیر نشان داده اند که دریافت مکمل کلسیم با دوز بالا موجب بروز مشکلات قلبی و عروقی و افزایش خطر مرگ ومیر می گردد. به منظور بررسی اثر دریافت مکمل کلسیم و خطر بروز بیماری قلبی و مرگ ومیر ناشی از آن، محققین نتایج حاصل از 61000 بررسی را مورد ارزیابی قرار دادند، داده های حاصل از این ارزیابی ها نشان داد که در حدود 19 سال پیگیری؛12000 زن فوت کرده بودند، که 4000 نفر از آن ها از بیماری قلبی و عروقی، 1900 نفر از بیماری قلبی و 1100 نفر آن ها از سکته ی قلبی فوت کرده بودند. به بیان محققین خطر مرگ و میر در زنانی که مکمل کلسیم را با دوزی بیش از 1400 میلی گرم دریافت کرده بودند بسیار بالاتر از زنان دیگر بود. به بیان دیگر زنانی که مکمل کلسیم با دوز 600 میلی گرم نیز دریافت می کردند در معرض خطر بروز بیماری قلبی قرار داشتند. ولی در مجموع زنانی که در روز بیش از 1400 میلی گرم کلسیم دریافت می کنند بیش از زنانی که 600 تا 999 میلی گرم کلسیم دریافت می کنند در معرض خطر بروز بیماری قلبی و عروقی قرار دارند. به بیان محققین نگرانی در مورد افرادی وجود دارد که با وجود پیروی از یک رژیم غذایی با کلسیم بالا باز هم از یک مکمل کلسیم با دوز بالا استفاده می کنند.
منبع:
Gregg Fonarow, M.D., spokesman, American Heart Association, and professor, cardiology, University of California, Los Angeles; Taylor Wallace, Ph.D., senior director, Scientific & Regulatory Affairs, Council for Responsible Nutrition; Feb. 12, 2013, BMJ
تذکر مهم شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت e پزشک منتشر می شود مبادرت به خود درمانی کنید.