اخیراً بررسی مطالعات مختلف نشان داده است که دریافت مکمل ویتامین D، همراه با خواب مناسب، می‌تواند راهکار موثری به منظور کنترل درد در بیماری‌هایی مانند آرتریت، کمردرد مزمن، فیبرومیالژیا و دردهای دوران قاعدگی باشد. ویتامین D در متابولیسم استخوان و سایر فرآیندهای بیولوژیکی مانند عملکرد سیگنال‌های حسی و تنظیم خواب نقش دارد.
محققان انواع درد را در 3 گروه تقسیم‌بندی کردند: 1- درد ناشی از آسیب بافتی که توسط سلول‌های عصبی حسی تشخیص داده می‌شود، 2- درد نوروپاتیک که از بیماری‌ها یا آسیب سیستم عصبی ناشی می‌شود و 3- درد با منشاء عاطفی. درد توسط سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و سیستم اعصاب محیطی تنظیم می‌شود. همچنین تعامل بین سیستم اعصاب محیطی و سیستم ایمنی (به عنوان مثال، التهاب) می‌تواند سبب افزایش حساسیت به درد شود.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ویتامین D از 2 طریق می‌تواند بر روی حساسیت به درد اثر گذارد: یکی از طریق اثر بر خواب و دیگری از طریق اثر بر التهاب.
به گفته محققان یک ارتباط دو طرفه بین درد مزمن و اختلالات خواب وجود دارد و کمبود ویتامین D احتمالاً در این ارتباط نقش مهمی ایفا می‌کند. ویتامین D، در فرم فعال خود، خاصیت ضد التهابی داشته و پاسخ ضد التهابی تولید شده توسط سلول‌های ایمنی را تحریک می‌کند. این امر حساسیت به درد را کاهش داده و به نوبه خود کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
منبع:
de Oliveira DL et al. Endocrinology 2017; Volume 234: Page R23-R26
تذکر مهم شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت e پزشک منتشر می شود مبادرت به خود درمانی کنید.