بیشتر خونریزی های بینی جدی نبوده و خودبخود و یا با اقدامات کوچک خود مراقبتی متوقف می شوند.
در موارد زیر فوراً به اورژانس مراجعه نمایید:
• خونریزی بیش از میزان معمول
• سختی در تنفس
• عدم توقف خونریزی پس از 30 دقیقه حتی پس از استفاده از کمپرس
• خونریزی پس جراحت، مثل تصادفات. اگر مقدار زیادی خون از دست داده اید، برای مراجعه به اورژانس شخصاً رانندگی نکنید.
اگر دچار خونریزی های مکرر می شوید حتماً با پزشک خود مشورت کرده، حتی اگر آن را به راحتی متوقف می کنید. تعیین علت خونریزی های مکرر از اهمیت بسزایی برخوردار است.
گام های خودمراقبتی در خونریزی از بینی عبارتست از:
• نشسته کمی به جلو خم شوید. با حفظ حالت صاف بدن، شما فشار خون وریدهای بینی را کاهش می دهید. این امر مانع از خونریزی بیشتر می شود. خمیدن به جلو مانع از بلع خون شده که ممکن است معده را اذیت کند.
• بینی خود را فشار دهید. با استفاده از انگشتان شست و اشاره، سوراخ های بینی را ببندید حتی اگر خونریزی از یک سوراخ بینی باشد. از طریق دهان تنفس کنید. تا 10 دقیقه بینی را فشار دهید. این کار باعث افزایش فشار داخل بینی و مانع از ادامه خونریزی می شود.
• تکرار. اگر خونریزی متوقف نشد، این اقدامات را تا 15 دقیقه تکرار کنید.
پس از توقف خونریزی، برای اینکه مجدد خونریزی آغاز نشود بینی را دستکاری نکرده یا فین نکنید و تا چند ساعت از خم شدن بپرهیزید. سعی کنید سر خود را بالاتر از سطح قلب نگهدارید.