مشکلات شایع در زمان بارداری و راههای پیشگیری و درمان آن
" تهوع و استفراغ "
در سه ماهه اول بارداری در بیش از نیمی از حاملگی ها رخ می دهد، معمولا در هفته ٦ بارداری شروع شده، در هفته ١٢ به اوج خود رسیده و در هفته ٢٢ بر طرف می شود. علت بروز ان نامعلوم است ممکن است خفیف تا شدید باشد.
درمان :
روشهای غیر دارویی شامل اجتناب از خوردن غذاهای چرب یا پر ادویه، کاهش حجم غذا و افزایش دفعات ان، عدم مصرف اش، سوپ، ابگوشت و غذاهای نفاخ، عدم مصرف داروهای مکمل ویتامینی مانند مولتی پره ناتال
استنشاق بخور نعناع، مصرف زنجبیل تازه در داخل چای
روشهای دارویی : در صورت عدم پاسخ به روشهای غیر دارویی، مصرف ویتامین B6 و در صورت عدم جواب به درمان تحت نظر پزشک میتوان از پرومتازین و اندانسترون، متوکلوپرامید استفاده کرد.
در استفراغهای شدید حاملگی باید هیبرتیروئیدی و عفونت هلیکوباکترپیلوری در نظر گرفته شود که با درمان تهوع و استفراغ بهبود می یابد
" پیتالیسم "
به افزایش بزاق گفته میشود که بدلیل مصرف نشاسته است. هیچ علاجی ندارد گرچه کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند سودمند باشد. این مشکل غالبا خودبخود رفع میشود.
" سوزش سردل "
ناشی از ازوفاژیت ریفلاکسی (التهاب مری در اثر برگشتن اسید معده ) به علت بزرگی رحم و اثرات هورمونی می باشد.
درمان شامل :
١- نخو دن غذاهای اسیدی و پر ادویه
٢- محدود کردن مصرف غذا و مایعات در هر وعده
٣- محدود کردن مصرف غذا و مایعات قبل از خواب
٤- خوابیدن در وضعیت نیمه نشسته
٥- مصرف انتی اسیدها
" یبوست "
ناشی از کندی حرکات روده به علت اثرات هورمونی میباشد.
درمان ان شامل :
١- افزایش مصرف مایعات و مصرف ازادانه غذاهای پر فیبر
٢- مصرف فراو ده های دارویی حاوی پسیلیوم
٣- از تنقیه با مسهل قوی اجتناب ورزید.
" خستگی "
نشانه ای طبیعی است اما افزایش چشمگیر ان را باید به اطلاع پزشک رساند.
" سندرم ساق پای بیقرار و گرفتگی عضلات ساق "
بروز ان در سه ماهه سوم حاملگی شایعتر است. ٢٥٪ زنان نیاز به حرکت ساق پا و عضلات پشت ساق، گرفتگی اندام تحتانی و بدتر شدن علایم در شب را تجربه کرده اند. فقر اهن با این علایم همراه است پس درمان با مکمل اهن علایم را تخفیف می دهد. کرامپ های ساق پا که در شب ها بیشتر است
با مالش دادن، حرارت و کشش عضلات بهتر میشود. " کمردرد "
بیشتر زنان با پیشرفت حاملگی دچار درد پایین کمر می شوند.
درمان ان شامل موارد زیر می باشد :
١- به حداقل رساندن زمان سر پا ایستادن
٢- افزایش استراحت
٣- پوشیدن شکم بند حاملگی ( گن شورتی بارداری )
٤- مصرف داروهای ضد درد مجاز
٥- پوشیدن کفش های مناسب
" تکرر ادرار "
در سه ماهه اول و سوم بارداری شایع است. اگر همراه با سوزش ادرار، وجود خون در ادرار و یا فوریت در دفع ادرار باشد بایستی از نظر عفونتهای ادراری بررسی شود.
" واریس "
میتواند به علل زیر باشد :
- استعداد ژنتیکی
- بالا بودن سن مادر
- افزایش دفعات حاملگی
- ایستادن طولانی مدت
درمان شامل : نپوشیدن لباسهایی که به زانو و بالای ساق فشار می اورند، استفاده از جوراب واریس و افزایش مدت استراحت توام با بالا بردن پاها می باشد.
" هموروئید "
این عارضه در زنان حامله عمدتا به علت فشار مکانیکی ناشی از بزرگی رحم و یبوست و زور زدن در هنگام اجابت مزاج رخ میدهد و درمان ان شامل :
- نشستن در لگن اب گرم
- مصرف ملین های مجاز مانند پسیلیوم
- مصرف داروهای موضعی
منبع:
http://drsgh.ir
تذکر مهم شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت e پزشک منتشر می شود مبادرت به خود درمانی کنید.