استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

مقالات سلامت

هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو

هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو

هنگامی که بحث از سلامت مو می شود، رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به بیان دیگر برای داشتن موهایی سالم، توجه ...
صبحانه پرپرویتئین و احساس سیری

صبحانه پرپرویتئین و احساس سیری

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری ...
پیاده روی کوتاه بعد از غذا و کنترل بهتر قند خون

پیاده روی کوتاه بعد از غذا و کنترل بهتر قند خون

درصد قابل توجهی از افراد جوامع امروزی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. اضافه وزن و بی تحرکی خطر ابتلا به ...
مصرف نوشابه و افزایش مصرف غذاهای پر کالری

مصرف نوشابه و افزایش مصرف غذاهای پر کالری

مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های شیرین در افراد بویژه کودکان، دلیل اصلی مصرف غذاهای پر کالری، نسبت ...
کاهش وزن موفق با تغییر همزمان رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی

کاهش وزن موفق با تغییر همزمان رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی

امروزه با شیوع مشکل اضافه وزن و چاقی، محققان بیش از پیش در پی راهکار های مناسبی برای رفع مشکل چاقی شده اند و به این منظور...
نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

نقش ویتامین 3B در کاهش کلسترول

مقادیر کافی ویتامین 3B یا نیاسین در بدن، برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت است. به عنوان یک راهبرد درمانی، ویتامین 3B ...
آلودگی هوا و دیابت در کودکان

آلودگی هوا و دیابت در کودکان

‌در مطالعات قبلی تاکید شد که آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطانها را تشدید می‌کند اما مطالعات جدید برای ...
چاقی سیبی شکل و ریسک بالاتر بیماری کلیوی

چاقی سیبی شکل و ریسک بالاتر بیماری کلیوی

مطالعات قبلی نشان داده اند که چربی اندوخته در ناحیه میانی و شکمی بدن نسبت به چربی اندوخته در ناحیه پایین تنه (باسن)، ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر اسیداوریک خون

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر اسیداوریک خون

هیپراوریسمی(افزایش اسیداوریک خون) به غلظت اسیداوریک خون بالاتر از mg/dl7در مردان و بالاتر از mg/dl6 در زنان گفته ...
چای سبز و مقابله با سندرم متابولیک

چای سبز و مقابله با سندرم متابولیک

سندرم متابولیک به معنای وجود گروهی از عوامل خطر‌ساز برای بروز بیماری ‌های قلبی عروقی و دیابت در یک شخص است...

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد