برای همه پدران و مادران، سلامتی کودکانشان یکی از مهمترین دغدغه ها میباشد. از اساسی ترین عوامل تامین کننده سلامتی داشتن رژیم غذایی درست است. زمانیکه کودک شما کوچک است، این شانس را دارید که عادت درست غذا خوردن را در فرزندانتان ایجاد کنید و این شانسی است که دیگر تکرار نمیشود. یعنی وقتی کودک با عادات ناصحیح غذا خوردن بزرگ شود، درست کردن آن بسیار سخت است. در ماههای شروع غذای تکمیلی این امکان وجود دارد که او را تشویق کنیم که از انواع مختلف غذاها لذت ببرد و با طعم های مختلف آشنا شود.
تغذیه خوب کلید آینده ای با سلامتی و رشد مناسب برای کودک شماست. این امکان برای شما مهیاست تا با شروع به موقع غذای تکمیلی و انتخاب درست غذا برای کودکتان او را از لحاظ سلامتی بیمه کنید.
بیشتر مطالعات نشان میدهند که از سن شروع غذای تکمیلی تا شروع سنین پیش دبستانی بهترین زمان برای تشویق کودکان برای استفاده از غذاهای مختلف و طعم های متفاوت غذاها است. در این سنین والدین میتوانند نظارتی کامل بر غذا خوردن کودکانشان داشته باشند و آنها را به خوردن غذاهای کم چرب، کم نمک و کم شیرین ترغیب کنند. در این دوره مادر میتواند 100% روی غذاهای مورد استفاده کودک خود کنترل داشته باشد، چراکه کودک از هیچ غذایی بجز آنچه شما در اختیارش می گذارید، استفاده نمی نماید.
تذکر مهم شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت e پزشک منتشر می شود مبادرت به خود درمانی کنید.