استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

مقالات سلامت

ترشح غیرطبیعی پپتیدهای گوارشی درزنان مبتلا به پرخوری عصبی

ترشح غیرطبیعی پپتیدهای گوارشی درزنان مبتلا به پرخوری عصبی

بیش از 70 میلیون نفردر دنیا دچار اختلالات رفتاری تغذیه هستند که از این عده حداقل50 هزار نفر به دلایل مستقیم ناشی از این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.
چربیهای مفید برای دیابتی ها

چربیهای مفید برای دیابتی ها

چربی یکی از درشت مغذیهایی است که در برنامه غذایی روزانه ما باید حتما گنجانده شود. توصیه متخصصین تغذیه بر آنست که 25-30 در صد انرژی دریافتی ما باید از مواد چرب باشد
چرا وزن چاق ها پس از رژیم دوباره افزایش می یابد؟

چرا وزن چاق ها پس از رژیم دوباره افزایش می یابد؟

با اینکه استفاده از رژیم های محدود از کالری سبب کاهش وزن می گردد اما بیش از 80درصد افراد چاق برای حفظ این وزن کاهش یافته با مشکل مواجهند.
4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج؛
چاقی در کودکان شب زنده دار بیشتر است

چاقی در کودکان شب زنده دار بیشتر است

محققین در سالهای اخیر دریافته اند که کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند، در مسیر ابتلا به بیماری ها و مشکلات سلامتی متعدد به خصوص اضافه وزن و چاقی قرار دارند.
کنترل استرس در دیابت

کنترل استرس در دیابت

مطالعات نشان داده اند که اگر شما به دیابت مبتلا باشید استرس می تواند آشکارا در مدیریت بیماری شما مداخله نماید.
غذاهای بالابرنده سوخت و ساز

غذاهای بالابرنده سوخت و ساز

وزن شما ( بخصوص مقدار چربی که در بدنتان ذخیره شده) بازتابی از تعادل مابین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی شما می باشد. هر ماده غذایی حاوی کالری که می خورید یا می نوشید، جزء انرژی دریافتی تان محسوب می شود
هفته اول بارداری

هفته اول بارداری

در واقع دوران هفت روزپریودتان همان هفته اول بارداری تان محسوب می شود . چراکه زمان تخمینی زایمان (EDD)از اولین روز آخرین پریود شما محاسبه می شود . به بیان دیگر این هفته جزئی از 40 هفته دوران بارداری به حساب می آید اگرچه هنوز کودک شما تشکیل نشده است .
هفته دوم بارداری

هفته دوم بارداری

ممکن است عجیب به نظر برسد ولی شما هنوز باردار نیستید! لقاح تخمک شما توسط اسپرم در نزدیک شدن به اواخر این هفته رخ می دهد .

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد