استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

مقالات سلامت

خواص تخم مرغ

خواص تخم مرغ

مصرف تخم مرغ را فراموش نکنید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و از نظر کیفیت بعد از شیر مادر، تخم مرغ در رتبه دوم قرار می گیرد.
خواص گوشت قرمز ( گوشت گوسفندی یا گوساله)

خواص گوشت قرمز ( گوشت گوسفندی یا گوساله)

گوشت های قرمز دارای خصوصیات مشابهی می باشند و اغلب غنی از پروتئین، آهن و ویتامین های گروه ب ( به ویژه تیامین و ب12) می باشند.
خواص عدس

خواص عدس

عدس حاوی پتاسیم می باشد و لذا در بهبود عملکرد عروق خونی و نیز بهبود فشار خون موثر است.
خواص نخود

خواص نخود

نخود حاوی مقادیر فراوانی از فیبر غذایی است و یک منبع مطلوب کربوهیدرات به ویژه برای افرادی که مفاومت به انسولین یا دیابت دارند محسوب می شود.
خواص لوبیا

خواص لوبیا

لوبیا ها سرشار از مواد مغذی هستند و تنها نصف فنجان از اغلب لوبیا ها در حدود 30-40% از نیاز روزانه شما به اسید فولیک را تامین می نماید.
خواص اسفناج

خواص اسفناج

اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است.
خواص بادمجان

خواص بادمجان

بادمجان کالری پایینی دارد (هر 100 گرم آن دارای 35 کیلوکالری انرژی است)، به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
خواص بامیه

خواص بامیه

بامیه سرشار از اسید فولیک، ویتامین هایA وC است. همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروهB ، منیزیوم ، پتاسیم و فیبر غذایی می باشد.
خواص بامبو

خواص بامبو

شاخه های مغذی گیاه بامبو علاوه بر این که فواید شگفت انگیزی بر روی سلامت دارند، به راحتی در دسترس ما قرار دارند.
خواص ترخون

خواص ترخون

ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیمو منگنز می‏ باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین ‏های Aو C می ‏باشد

صفحه اول صفحه قبل صفحه بعد صفحه آخر 

بیماری ها

تخصص ها

دانشنامه سلامت

بانک اطلاعات پزشکی

طراحی وب سایت و  میزبانی وب :  پیشرو سامانه آراد